Onze Sporten

Welke sporten doen we


Bij Sportvereniging Hart in Actie beweegt u naar eigen kunnen. Volleybal en wandelvoetbal zijn daarbij sporten die worden gespeeld.

U hoeft niet beter te zijn dan uw medesporter. Zo’n sportavond, die per sportgroep een uur duurt, wordt begonnen met een warming up, oftewel lichte rek- en strek oefeningen en loop oefeningen om het lichaam goed voor te bereiden en ‘op te warmen’. Dit gedeelte neemt ongeveer 20 minuten in beslag. Dan volgt het sportgedeelte van zo’n 40 minuten, waarin bijna altijd òf het spel volleybal òf wandelvoetbal wordt gespeeld.

Tijdens het gehele uur wordt u in de gaten gehouden door de aanwezige deskundige sportleider. Bij twijfel over uw gesteldheid wordt u gevraagd hoe u zich voelt.

Alle sportleiders zijn in het bezit van een reanimatiediploma en zijn geschoold in het bedienen van een AED (Automatische Externe Defibrillator). Ook is er een calamiteitenplan. Tijdens alle lessen staan een AED en een EHBO-koffer in de sportzaal.

Ook de partners van de leden kunnen deelnemen aan de sporturen.

Het ontmoeten van mensen met dezelfde medische achtergrond is soms heel prettig. Na het sporten is er volop gelegenheid om bij te praten en/of iets te drinken in het kantinegedeelte.

De leeftijd binnen de sportgroepen varieert van 35 tot 82 jaar. Dit geeft aan dat uw leeftijd nooit een excuus hoeft te zijn om niet mee te willen doen. Daarbij is de sfeer tijdens het sportuur heel plezierig en ontspannen, vooral ook doordat men samen is met lotgenoten èn alles plaatsvindt onder deskundige begeleiding.

Aan het volgen van een sportuurtje bij onze vereniging werkt u dus op 2 manieren aan uw welzijn. Op de eerste plaats voelt u zich rustig en ontspannen, en op de tweede plaats is het goed voor uw spieren en uw reactievermogen

Wandelvoetbal


Er  wordt in de sportzaal van de Wester met kleine doelen gespeeld, zonder keepers. Er is geen belijning en de bal mag ook via de muren worden gespeeld. Er wordt niet gerend. Er mogen geen slidings gemaakt worden en fysiek contact is niet toegestaan. De bal mag niet boven heuphoogte komen. Er worden tijdens het spel afspraken gemaakt vanaf welke afstand mag worden gescoord. Meestal de middellijn. Het tactisch aspect van voetbal krijgt hierdoor een nieuwe dimensie. Het fysieke karakter van voetbal maakt plaats voor een rustige vorm van bewegen. Door deze voetbalvorm wordt het makkelijker om een leven lang van voetbal te kunnen blijven genieten. We spelen momenteel met 5 tegen 5. Het spel kan ook gespeeld worden met meer spelers. In Mill spelen we met zowel vrouwen als mannen samen.

Sportlocaties


Mill

De sportzaal van wijkaccommodatie "de Wester" in Mill.
Ligging: In Mill-West. Adres: Havikstraat 1, 5451 XG Mill
telefoon : 0485 - 455021

Sportavonden

dinsdag:               van  19:00  tot  20:00 uur   /   van  20:00  tot  21:00 uur (volleybal)

donderdag:        van  18:00  tot  19:00 (wandelvoetbal)

donderdag:        van  19:00  tot  20:00 uur   (volleybal)

Langenboom

De sporthal van Gemeenschapsaccommodatie "de Wis" in Langenboom.
Ligging: Nabij de kerk van Langenboom.
Adres: Dominicanenstraat 25, 5453 JN Langenboom.
telefoon : 0486 - 431800

Sportavond:
woensdag :  van  19:30  tot  20:30 uur.

Einde van het sportseizoen :  laatste week van juni.
Aanvang van het sportseizoen :  laatste week van augustus.

Contactpersonen Sportgroepen


Sportgroep 2 (dinsdag van 19:30 - 20:30 uur)

Wilma de Klein 

Lijsterstraat 9a
5451 XJ Mill

tel: 0485 - 452038
Email: schoenmakerij-deklein@ziggo.nl

Sportgroep 4 (woensdag van 19:30 - 20:30 uur)

Theo Emons 

Dorpsstraat 68a
5453 JW Langenboom

tel.: 0486 - 431610
Email: theoenzus.emons@telfort.nl

Sportgroep 6 (donderdag van 19:00 - 20:00 uur)

Ben Wijnen 

Havikstraat 31
5451 XG Mill

tel: 0485 - 452380
Email: benwijnen@outlook.com

Sportgroep 3 (dinsdag van 20:30 - 21:30 uur)

Jan Kersten

P. Zeemanstraat 23
6603 AV Wijchen

Mobiel: 06 - 23364390
Email: j.kersten69@chello.nl

Sportgroep 5 (donderdag van 18:00 - 19:00 uur)

Guus Fonteijn

Schoolstraat 49
5451 AS Mill

Tel. 06-2255 2427
Email: guus.fonteijn@wiseup.nl

Sportgroep 7 (donderdag van 20:00 - 21:00 uur)

Harrie van de Kolk 

Wolfsculen 37
5451 WR Mill

tel: 0485 - 453826
Email: hcavdkolk@home.nl

Sportleiders


Sportleider 1 (sinds 12 maart 1998)

Corrie Cuppen 

Rotscheweg 19
5364 NT Escharen

tel.: 0486 - 476566
Email: john_yamaha25@hetnet.nl

Sportleider 5

Dedde Hoekstra 

Meidoornlaan 22
5446 BH Wanroij

Tel. 06-21823659
Email: deddehoek@outlook.com

Sportleider wandelvoetbal

Jordi Paters 

Molenheidseweg 7
5451 HD Mill

Tel. 06-5577 3778
Email: jordipaters@outlook.com

Sportleider 2 (sinds 25 augustus 1998)

Marion Paters 

Molenheidseweg 7
5451 HD Mill

tel.: 0485 - 452586
Email: marionpaters@home.nl

Sportleider 4 (vanaf 1 juli 2014)

Lotte Albers 

Beerseweg 33
5451 NR Mill

tel. 06-13503330
E-mail: lottiealbers@hotmail.com